লাইফস্টাইল

অনলাইনে মেয়েরা প্রায়ই এমন কিছু বিষয় সার্চ করেন, যা হয়তো তারা প্রকাশ্যে আলোচনা করতে কমফোর্টেবল নন। তবে গুগল…

আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু ছোট ছোট অভ্যাস নীরবে ক্ষতিগ্রস্ত করছে মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য। কাজের ব্যস্ততা, দীর্ঘ সময় বসে থাকা…

দাঁত, হাড় মজবুত রাখা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ডি অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই কেউ…

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে করলার মতো খাবার খুব কম আছে। রোগমুক্ত জীবন কাটাতে সাহায্য করে এই সবজি। এমনকি…

আজকের ব্যস্ত জীবনে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও স্ট্রেসের কারণে অনেকেই নিয়মিত গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে গুরুপাক…

অনেকেই ভাবেন জলপাইয়ের মতো টকজাতীয় ফল শুধু নারীরাই খান। আবার অনেকে শুধুই জলপাইয়ের আচার খান। কিন্তু ছোট্ট এই…

আমলকি ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল। এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো…

ব্ল্যাক কফি ওজন কমাতে কার্যকর হতে পারে, এমন তথ্য সামনে এসেছে কানাডার আলবের্তা বিশ্ববিদ্যালয় ও ইরানের তেহরান বিশ্ববিদ্যালয়ের…

অনেকেই রান্নাবান্নায় পুরনো প্রেসার কুকার ব্যবহার করেন। তবে এর খারাপ দিকগুলো নিয়ে কেউ ভাবেন না। সাম্প্রতিক গবেষণা ও…

অনেকেই গরম গরম পরোটা দিয়ে সকালটা শুরু করেন। কেউ আবার মাঝে মাঝে শখ করে পরোটা খান। আবার কেউ…

পুষ্টিতে ভরপুর, রঙিন ও উপকারী এমনই এক সবজি হলো বিট। সুস্বাদু এই সবজিটি শুধু খাবারের স্বাদ-রঙ বাড়ায় না,…

বাংলাদেশে ঢেঁড়স সাধারণত ভাজি বা রান্না করেই খাওয়া হয়। এতে প্রচুর ভিটামিন ও পুষ্টি উপাদান থাকে, যা শরীরের…